疫情囤货应该囤什么
食品类：在疫情期间囤货，应优先考虑主食，如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等，这些食品在妥善保存的情况下，可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果：选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜，以及水果如苹果，同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。
疫情囤货指南如下：主食：大米：囤够一到两周的量，毕竟大米可是每天的主食呢。杂粮：糙米、燕麦米、小米等，增加膳食纤维，营养更全面。面粉、面条：面粉可以自己做面食，干面条耐储存，随时煮来吃。方便面、速冻食品：方便面简单快捷，速冻水饺、包子等也很方便。压缩饼干：紧急时刻的救星，体积小热量高。
肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等，以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时，购买一些绿叶蔬菜，如番茄、生菜、芹菜等，以保持营养均衡。
疫情期间囤什么食物又方便又有营养
1、食品类：在疫情期间囤货，应优先考虑主食，如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等，这些食品在妥善保存的情况下，可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果：选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜，以及水果如苹果，同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。
2、面条和米饭：作为主食，应确保家中备有足够的面条和米饭。对于南方家庭，大米是日常所选，而面条则可作为早餐，既方便快捷又美味可口。 鸡蛋：鸡蛋不仅营养价值高，做法也多种多样。在当前时期，增强体质和免疫力尤为重要，鸡蛋能提供优质蛋白质和维生素，是理想的营养补充品。
3、蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等，以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时，购买一些绿叶蔬菜，如番茄、生菜、芹菜等，以保持营养均衡。 水果类：囤积一些水果，如香蕉、苹果、雪梨、青枣、橘子等，以补充维生素和矿物质。
4、肉蛋奶：猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、海鲜、肉罐头、肉丸等肉类，以及大量的鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类。有喝牛奶和酸奶习惯的，可以储备一些牛奶和酸奶。豆制品：老豆腐、冻豆腐、豆腐干、豆腐泡、豆干等。还可以囤积绿豆和黄豆，可以自己做豆芽吃。
2022疫情期间25种备品清单
疫情期间备品清单如下：主食储备 米、面按500g/人/天算，至少储备15天以上的用量，建议按照30天用量储备。食油按25g/人/天算，意味着一人一月储备食油至少750g，建议按照30天用量储存。蔬菜主要就是油菜，西蓝花，菠菜，卷心菜，圆生菜，生菜，花椰菜，莴苣，莲藕，黄瓜，玉米，豆角等。
疫情期间防疫物品清单：75%酒精，医用外科口罩，体温计，血氧仪，护目镜，防护衣，84消毒液，消毒棉签，绷带，医用一次性手套，碘伏，感冒药，手电筒，创口贴，酒精湿纸巾，消毒洗手液，N95口罩，充足食物，充足水。
主食 至少15天储备量 米面均10-20KG 高能量食品（巧克力/能量棒） 少量 水果（苹果/橙子/柠檬等易长期保存）5-8KG 蔬菜 （土豆/洋葱/大白菜等易储存）一周用量 肉制品 （肉丝，分装好冷存） 1KG 零食 （方便面/自热食品/饼干） 适量 （可以缓解孩子压力）其他依据个人条件进行储备。
N95口罩 比医用口罩是更能防病毒的，与面部贴合也更紧密。一次性乳胶手套 经过了特殊的表面处理，戴起来手感还是不错的，效果也比较好。在医疗、日常生活中都有着广泛的应用。医用护目镜 我们在日常生活中通常是不需要用到的，但是在防疫这个特殊时期戴上一个也不会有人觉得特殊。
坐高铁可以带海鲜，下面我们来介绍下每名旅客免费携带品的重量和体积是， 记得加厚厚的冰，但是海鲜必须包装好，一种为活海鲜。只要不是活禽就可以带上去。
疫情期间不会做饭准备点什么吃的?
疫情期间不会做饭最好准备点速冻饺子，干吃面，挂面，面包，汤园，青菜黄瓜，西红柿，罗卜，等等。
盒马鲜生的这种创新功能，无论是半成品蔬菜领域还是针对的消费者群体，都吸引了大量的关注和灵感，让“厨房小白”也能轻松成为“烹饪达人”，满足了那些“不想做”却想享受美食的人们。
武汉热干面，网上有卖，疫情期间建议大家多购进点这种能存放时间久点的食品，没有饭吃的时候就能够对付一下。麻辣烫啊其实也可以自己做，做方便的方法就是买一袋火锅底料，里面放上点芝麻酱，最后和卖的一个味道。 好吧，说的我都馋了，先去给自己弄个脏脏包吃去。你们看着弄吧。
疫情期间给大家分享：辣条、蜂窝糖，2种解馋好吃的小零嘴，有些还特别有营养，家人也喜欢。辣条 辣条 食材：米饭1碗、面粉2勺、淀粉2勺、辣椒粉、花椒粉1勺、十三香小半勺、白芝麻1勺、孜然粉1勺、白糖适量、葱1小段、姜1块、蒜4瓣、盐和鸡精适量。
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希望本篇文章《疫情备什么菜（疫情期间备什么菜）》能对你有所帮助！
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